La elevación de los talones es un ejercicio muy básico que te ayuda a fortalecer los pies y tobillos. Una instructora con más de 13 años de experiencia te mostrará los detalles en este video gratuito sobre cómo fortalecer los pies.
Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller
gracias
mundoresidentevil 1 year ago
ummm
ssdarko 2 years ago
gracias pero te queria preguntar si estos ejercicos me serviran tambien para los dolores de talon.
MULTICONSOLEROS2009 2 years ago
creo que seran muy utiles para mis practicas de natacion ya que tengo pies y piernas poco flexibles y me recomendaron hacer este tipo de ejercicios pero no habai encontrado aqui unos tan bien explicados gracias !!
skybladezzard1 2 years ago