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Ejercicios Básicos : Cómo fortalecer los pies

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Uploaded by on Feb 25, 2009

La elevación de los talones es un ejercicio muy básico que te ayuda a fortalecer los pies y tobillos. Una instructora con más de 13 años de experiencia te mostrará los detalles en este video gratuito sobre cómo fortalecer los pies.

Expert: Belle Badell
Bio: Belle Badell tiene más de 13 años de experiencia en el campo de la condición física.
Filmmaker: Paul Muller

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All Comments (4)

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  • gracias

  • ummm

  • gracias pero te queria preguntar si estos ejercicos me serviran tambien para los dolores de talon.

  • creo que seran muy utiles para mis practicas de natacion ya que tengo pies y piernas poco flexibles y me recomendaron hacer este tipo de ejercicios pero no habai encontrado aqui unos tan bien explicados gracias !!

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