Rückenschule, selbstbehandlung von Rückenschmerzen, McKenzie
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All Comments (11)
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@TheChrisiMausii: ich werde es ab jetzt auch ausprobieren
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sehr gute Übung
bitte Übung auch zur Vorsorge machen !!!
und damit ihr auch gesund bleiben
schaut euch das mal an
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Habe seit kurzem auch Rückenschmerzen bekommen und bin erst 23 :< werde diese übungen Natürlich nicht auslassen. Hoffe sie helfen mir wie den anderen hier.
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Super Sache. Schön gemacht, angenehme Stimme. Ich war immer der Meinung Krafttraining mit Kreuzübungen reichen für eine stabile Statur. Jetzt fings bei mir wieder an.
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Gute Übungen, danke!
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Benutze etwas ähnliches schon länger, wenn ich Rückenschmerzen bekomme und hilft sofort. Klappt also.
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@TheChrisiMausii und wie lang hats bei dir gedauert??
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hahah opfer :D
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nach einigen TAGEN ????!!!!
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Ich wollte mich bei ihnen bedanken. Ich habe ihre Tipps ausprobiert und meine Rückenschmerzen sind weg.
Vielen danke
Top Tipp !
TheChrisiMausii 1 year ago 7
Danke
Yngland 2 years ago 4