Self Defense - Defenses contre attaques (3)

Résumé du cours : Défenses contre attaques et travail de chutes
Dans l'ordre :
- Travail de la protection contre attaque de pieds
- Travail de coup de coudes arrières
- Travail de la chute arrière
- Chute arrière, par 2, en reculant
- Démonstration des cas ou la chute arrière peut servir
- Chute latérale contre un mur
- Défense contre coup de pied direct
- Défense contre saisie de la manche arrière
- Défense contre ceinturage arrière sous les bras
Penser a d'abord vous occuper des agresseurs qui vont arriver de face. Celui qui est derrière n'est pas un danger immédiat.
- Défenses contre ceinturage arrière par dessus les bras
Plusieurs façons d'ouvrir ses mains (possible aussi avec une clés ou un stylo ou tout autre objet que vous pouvez tenir dans les mains à ce moment la)

Summary of lesson : Defense againste 3 various attacks

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Notre club de Self defense (appelé "Jitsu Ryoku") se situe a Maurepas dans les Yvelines et nous pratiquons des techniques issues de plusiers disciplines (toujours simple et efficace en cas d'agression réelle). Ces petites vidéos sont destinées aux élèves n'ayant pas pu assister aux cours, ainsi qu'a toute personne interressée par le Self defense.

Our Self Defense club (called "Jitsu Ryoku") is located near Paris/France and we practice technics coming from various martials arts (always simple and efficient in reel street fighting)
réelle). Those videos are made for student who have missed lessons and for everyone who feel interested into Self defense.

Category:

Sports

Tags:

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• Defense
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• Combat

[espaceautodefense]

L'ambiance trop conviviale du club ne prépare pas à une réelle agression et la panique risque de s'installer rapidement. Techniquement c'est bien.

[GabrielGroverMan]

this gave me some great ideas on drilling safe beginner self defense! no hating guys. its important to know how to fall properly when drilling. if not than you will get injured quickly and cannot practice the said technique. once you got the basics and safe practice/drilling then muscle memory kicks in and when you need to perform full speed or in a real life situation you will be very efficient in your movements.

[DumpLilGirl]

Amazing thanx

[JitsuRyokuSelfDefens]

Comme écrit dans la description, ce sont des exercices d'entrainement. Les techniques complètes sont à la fin. Dans un cas réel, un agresseur qui ceinture par l'arrière se prendra 2 ou 3 coup de coudes avant de s'écrouler.

[27albrecht]

That was useless...

[metalleuh95]

Mouai, pour la chute en arrive je me vois pas vrement tomber et me rattraper comme ça =X

[Frozzenlight]

Sa aide pas vrm ..