Como dejar de fumar? Parte IV-1
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All Comments (14)
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Hace aproximadamente 4 días que dejé de fumar, y no saben lo increíblemente bien que me siento, he vuelto a oler fragancias que no reconocía últimamente, ya no me canso al hacer caminatas, no estoy jadeando al hacer un esfuerzo físico, y hasta mi rendimiento en la cama mejoró!. Eso sí, uno tiene sus crisis de ansiedad, y en esos momentos lo mejor es pensar en lo que uno echaría a perder si vuelve a encender un cigarrillo... Fuerza muchachos, todo es cuestión de voluntad!!! Suerte!!!
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@vochspawn no uses chicles...
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Muchachos.. soy exfumador.... IMPORANTE....... no susituyan esa ansiedad con chicles... gracas a eso tengo gastritis y tengo ke empastillarme diario.
Y... obio no empiecen a comer porquerias... subí 10 kilos grax a eso...
pero ke creen... el cigarro me la pelo...
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@lombriz95 Ps nada... digo... despues año y cachito sin fumar... la lap ya me da igual
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@yamkehoe y eso que
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Hola, mi nombre es Luis y son un exfumador.
Yo opino que todos los métodos para dejare de fumar son buenos, solo busquemos el que mejor nos quede a cada uno para dejar de fumar. Es muy importante que seamos constantes ya que según estudios realizados hace unos años, del 100% que lo intenta dejar el 60% no lo logra o recae en no mas de 3 meses.
Pienso si llevamos años fumando, se requieren herramientas contundentes para eliminar el hábito.
Saludos.
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30 cigarrillos por dia? yo pensaba que yo estaba mal porque me fumaba solo 3 dias por dia
Esto me sube la moral :)
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jajaja. 1.30 cheken la laptop del doc, jaja desde hace cuantos años es esto jaja
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ya llevo 3 dias y espero en dios poder seguir sin fumar gracias por estos videos
gordo1290 2 years ago 3
una buena manera es la siguente, yo fumaba 1 caja diario, me sacaron la muela del juicio y por indicasiones no pude fumar 5 dias, por lo siguiente de esa manera solo la reforse con metodos como traer plillo en la boca o chicles. yevo 1 mes sin fumar
vochspawn 2 years ago 2