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@bravo123937 吹衛生紙應該是持續定量呼氣的練習吧，在唱比較長的歌詞比較不會沒氣
sai800709 3 months ago
@bravo123937 加多加少的問題而已 還有田徑部可不只是練心肺唷
happylove2704 6 months ago
@bravo123937 慢慢吐呐，練習後呼吸比較集中、一口氣運用得更持久
FrancioseB 6 months ago
@bravo123937 他说的是协调性提升吧?
Wesleyli0 8 months ago
這樣就能增加心肺功能的話,田徑選手幹嘛還要練習?天天在家吹衛生紙就好啦
bravo123937 8 months ago
謝謝你啊 太好用了^^
siumay018 1 year ago