Posicionamiento correcto de la bicicleta y el usuario en sesiones de spinning - ciclo indoor

Colocación correcta de la bicicleta y posicionamiento en sesiones de spinning - Ciclo indoor. - Ofrecido por Telegim.tv -

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[juliohands]

Excelente video...gracias por compartir el conocimiento para entrenar..gracias

[beachboy2312]

El dolor en las rodillas puede venir, como has visto en el video, de una mala colocación del sillín. Deberias especificar en que parte de la rodilla te duele: superior, inferior, trasera... Saludos, Jordi Alaman.

[ElCarmen83]

Este vídeo me parece genial. Me gustaría comentar que practico este deporte desde hace unos meses, pero sufro dolores en las rodillas. Puede ser debido a una posición incorrecta? Es esencial emplear zapatillas específicas para ciclo indoor? Es un deporte muy gratificante, pero si no encuentro solución me veré obligada a dejar de practicarlo, pues tengo miedo a lesionar mis rodillas. Espero vuestros comentarios. Gracias. Un saludo

[beachboy2312]

Gracias por todos vuestros comentarios. Me alegra saber que os ha servido de ayuda. Fdo. Jordi Alaman.

[628250687]

Ah, se me olvidaba, eres el mejor...

[628250687]

Gracias por l a explicación. Tenía que haber visto antes este video Asi no me habría dado tantos golpes en las rodillas.

[nohemihdez]

graaaacias



[mafepreciado]

Excelente explicacion, muchas gracias por compartir estos conocimientos. Con frecuencia encuentro usuarios a los que no les explican la forma correcta de ajustar la bici estatica y por ello despues presentan dolencias. Me has ayudado a confirmar que lo que yo habia orientado estaba correcto; todo en beneficio de una muy buena clase y la salud de mis asistentes. El mejor dia para todos.

[shaftlx]

PERFECT!!

[soyserrana1]

Gracias nuevamente Jordi Alaman.