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clase 1 danza arabe tecnica golpe cadera lado a lado vientre

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Uploaded on Oct 17, 2008

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Discurso de la Instructora:

Con los pies juntos y las rodillas flexionadas, realiza un golpe con la cadera derecha y luego con la izquierda alternando la flexion de las rodillas. Lo mismo podemos hacer con los pies en posición paralela. Coloca tus brazos a la altura del torso. Esta es la version sencilla, vamos ahora con la versión doble:
Vas a realizar el movimiento anterior mas otro golpe que va mas afuera proyectando al máximo la cadera, igualmente del otro lado. Tambien lo podemos hacer desde la posicion de pies paralelos: flexiona la rodilla y estira al hacer el golpe de cadera, recuerda proyectar la cadera al lado todo lo que puedas.

Veamos ahora estos movimientos, mas rápido. Mil gracias

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