Entrenando gancho sobre la bolsa
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All Comments (10)
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El segundo q le daba al saco tiene q tener mas cuidados x q se puede lastimar el hombro lanzando los ganchos así y otra no esta bien parado la fuerza de un golpe proviene de los pies y movimiento de cadera.
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mejor no se dediquen al box
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avisale al pelado que cuando pega el gancho no cubre la cara jajaja
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Los dos primeros si no corrigen bien el golpe de cross se van a terminar jodiendo el hombro. Deben pararce mejor,las piernas un poco mas abiertas para poder girar mas la cintura y darle mayor fuerza al golpe, el cross debe ser a la altura de los hombros y controlarlo no tirarlo a lo bobo. Espero que les sirva. y lo principal de todo es la perceberancia sigan asi
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al primero y el segundo le falta moverse mas, girar un poco mas el cuero al golpear y no anunciar tanto el cross. igual s cuestion de repeticiones !!!
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no sabes cuanto pesa. no tiene nada q ver el tamaño
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sin presumir pero esa bolsa de box es muy chica y livia yo tengo 18 años y golpeo una bolsa mas grande incluso ya la e botado como unas 3 veces con los golpes que le doy
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el segundo si esta puntiando esta mal parado y deja la cara descubierta ... sin ofender.. t dejo este comentario para q t corrijas si es lo q yo pienso
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Gracias por tus palabras Yamazak11, opino igual que vos que el golpe nace desde las piernas y si no estamos bien afirmados, la terminación de la acción, que es cuando se produce el impacto, transmite mucho menos energía, pero insume la misma (o más) energía la mecánica del golpe.
strebucq 1 year ago