Trening pleców - [ www.kfd.pl ] - Podciąganie na drążku do klatki - tutorial

http://www.kfd.pl - Trening pleców - Podciąganie na drążku do klatki. Tutorial treningu pleców. Dokładny opis, zdjęcia na http://www.kfd.pl/podciaganie-na-drazku-do-klatki-34190.html - aby komentować i zamieszczać swoje relacje zapraszamy do tego tematu.


Atlas Ćwiczeń - http://www.kfd.pl/atlas-cwiczen-profesjonalne-opracowanie-f92.html

Category:

Sports

Tags:

• trening pleców
• plecy
• najszerszy grzbietu
• motyle
• kaptury
• mięśnie
• a6w
• kulturystyka
• kfd.pl
• sterydy
• doping
• trening
• atlas ćwiczeń
• fitness
• aeroby
• body building
• training
• back muscles
• tutorial

[matkus20]

bardzo profesjonalny pokaz dla początkuących, nic tylko sie wzorować i naśladować

[chruszczow]

bardzo często ludzie z ładnymi mięśniami są cieniutcy, ale dla jednych liczy się siła, dla innych ładne mięśnie :)

[MqDF1]

elegancko pokazane, i fajny tatuaż

[owerfull]

@Vaxer929 Wystające łopatki to prawdopodobnie hiperlordoza lędźwiowa czy jakoś tak, nom, pomaga, ale łopatkami się nie przejmuj, trenuj i wszystko będzie ok.

[kukukacper]

Mówicie ciągle, że robi na maszynie, ale dzięki temu pokazuje jak najpoprawniejszą technikę. Nie ma co narzekać, tylko czekać na więcej filmów :)

[progresywa]

koleś ma 80-85kg a na maszynie równoważy go około 40kg, więc brawa za ucięcie do pasa. mięśnie klasy tego skorpiona na łopatce

[trueRAPfromTheHood]

on to robi na maszynie ktorap odtrzymuje mu nogi ...

[Gumi944]

ja zrobię ledwo 5 i już nie pociągnę :D

[wsl1337]

@SemoRDM Gubisz sie w swojej glupocie. Lepiej obczaj cala nasza dyskusje o co tu poszlo bo widze ze nie nadazasz.

[SemoRDM]

@wsl1337 A ty może masz? Nie będę się wypowiadał na ten temat bo wiedzę trzymam dla siebie a nie żeby tak jak ty pisać komentarze pod filmikami na YT.Tyle powiem.

[wsl1337]

@SemoRDM czytajac twoje wypowiedzi watpie zebys ty mial pojecie na ten temat. szczyl? haha kurwa zobacz na siebie prymitywie daje ci maks 16 lat i staz na silce miesiac.

[SemoRDM]

@wsl1337co kurwa napisał jakis szczyl malolat komentarz co napierdala w metina i je chrupki przed kompem i bd sobie kozaczyl do ludzi którzy swoimi rękoma zapracowali na ładną sylwetke (o tego w video chodzi)