EJERCICIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

Con este sencillo ejercicio podrás soltar los músculos de la espalda, sobre todo los de la parte baja. No lo fuerces, simplemente deja que la fuerza de la gravedad actúe. No ha de aparecer ningún dolor, si es así no bajes tanto. A de ser agradable. DISFRUTA. YOGAARTSTUDIO.COM

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[mauro00013]

Tiene las rodillas azules.

[TheKika1000]

Es que es un pitufo

[akenaton1974]

excelente ejercicio muy recomendable



[mcseasalt1]

Gracias, conozco este estiramiento pero no desde esta perspectiva con la silla. alivia mucho. Muchas gracias.

[divinaCM27]

Gracias, yo he sentido alivio. Lo pienso realizar a diario.

[rankion79]

hueno aunque sea en algo ayudo

[H021291]

muy buen video y bnos ejercicios lumbares

[pbermudezc]

Gracias por la explicación....muy relajante la voz que acompaña a las imágenes

[santiagodelgado118]

ta buenoo