Flexibilidade - Alongamento Estático - Personal Trainer Ricardo Wesley
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All Comments (10)
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@TheSarah659 se é chato pra que vc ve
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ACHO VAI ME AJUDAR , JA Q EU DANÇO BREAKIN , PRECISO DE UM POUCO DE FLEXIBILIDADE
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legal,mas não sei se isso vai me ajudar a abrir espacate
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chato
!!!!!!!!!!!!!11
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quem foi o camera desa merda??? me lembre de numca contrata-lo!!!
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tomara q isso me ajude!!!|
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se o individuo for o que ?! poderia falar melhor nao entendi muitas coisas que vc falou
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Por favor visite meu blog, expliquei nele hoje o porquê. Abraços
PersonalRicardoW 1 year ago
Ricardo, por que não é recomendado alongamento nem antes nem depois da musculação?
Já li tal recomendação em artigos, porém nunca vi explicações propriamente ditas...
Mr46674 1 year ago
Por favor visite meu blog, expliquei nele hoje o porquê. Abraços
PersonalRicardoW 1 year ago