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Uploaded by ricardopilates on Apr 12, 2008
pilates barrel exercices
Sports
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beautiful!
1psoas9 2 years ago
prueba en el ejercicio de subir con espalda plana, hacer una inspiracion costal abriendo pecho y un poco de retroversion pelvica, y subes con espalda redonda,se activan muchisimo los oblicuos, mas completo.
46342552 3 years ago
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1psoas9 2 years ago
prueba en el ejercicio de subir con espalda plana, hacer una inspiracion costal abriendo pecho y un poco de retroversion pelvica, y subes con espalda redonda,se activan muchisimo los oblicuos, mas completo.
46342552 3 years ago