Laufen: Technik verbessern durch Sprungübungen

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Uploaded by on Feb 26, 2011

Das Buch "Die perfekte Lauftechnik - schneller durch gezieltes Training" gibt es auf Amazon: http://bit.ly/hUJXby - Autor Wolfgang Bunz zeigt in diesem Video, wie Läufer durch Sprungübungen die Lauftechnik verbessern. Der Lohn dafür: Geringere Verletzungsanfälligkeit und mehr Tempo.

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Sports

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Top Comments

  • das pferd macht auch gute sprungübungen!

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All Comments (7)

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  • der Meinung bin ich auch, mit guten Sprungübungen kann man die Kräfte im Lauf besser rüber bringen.

  • gute sprünge sind's aber trotzdem :)

    ich denk schon, dass die was bringen.

  • @trail0rs haha :D hast es auch entdeckt hinten ? XD ich hab lachen müssen :3

  • irgendwie affig und bringt nichts !

  • ... und dabei immer lächeln ;-)

  • nice

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