Elmefitness (1)

Az Elmefitness a személyiségfejlesztés és a csúcstechnika ötvözete.
Ismerős részei: a meditáció, a stresszoldás, az önbizalmunkat erősítő pozitív állítások, a vizualizáció, a figyelemösszpontosító gyakorlatok.
Újdonsága, hogy az Elmefitness mérni és visszajelezni is képes tudatállapotunk változásait, ennek visszajelzésére egy EEG készülékkel méri agyunk jeleit.
Lehetővé teszi a leckék alatt mérhető fejlődés grafikonokon is követhető, tudományos igényű kiértékelését.
Másik újdonsága, hogy nyitott szemes gyakorlatokkal is fejleszti az ellazult tudatállapotokat, a nyugodt összpontosítás képességét.
Mindezt játékos és pihentető formában teszi.
Az Elmefitness módszerrel megszerzett képességek sok irányban alkalmazhatók.
Használhatók a hatékony ellazulásra, a stressz csökkentésére és érzelmeink
uralására, a tanulási, összpontosítási képességek fejlesztésére is.
A cél nem az ellazulást segítő eszköztől, az elvonult gyakorlástól való függés, hanem a megszerzett képességek önálló alkalmazása a mindennapi élet során.
Aki uralja a saját elméjét, a saját képességeit, az képes uralni az életét, képes uralni sorsának körülményeit!
www.iqfitness.hu

Category:

Education

Tags:

• meditáció
• biofeedback
• EEG
• relaxáció
• tanulás