1ª Série : Exercicios para dores Pescoço e Ombros

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Uploaded by on Dec 26, 2010

A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
A 1ª sequência de exercicios do LIAN GONG é conhecida como "18 Terapias Anterior" e é dividida em 3 séries
1ª série: Exercícios para a prevenção e tratamento de dores no pescoço e ombros

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Sports

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  • Excelente. Todos deviam praticar esses exercícios.

  • ME SENTI BEM MELHOR. OBRIGADO!

  • Otimo mTO bOM!"

  • classico

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