A prática do LIAN GONG (pronuncia-se lian kun) tem se revelado uma alternativa importante para as pessoas com queixas de dores diárias. Uma terapia através de exercícios leves, que visa o alongamento, melhorando a flexibilidade muscular e amplitude articular, e desenvolvendo uma consciência corporal e reeducação postural e principalmente fazendo circular o Qi(Chi).
A 1ª sequência de exercicios do LIAN GONG é conhecida como "18 Terapias Anterior" e é dividida em 3 séries
1ª série: Exercícios para a prevenção e tratamento de dores no pescoço e ombros
Excelente. Todos deviam praticar esses exercícios.
gccostaneto 2 weeks ago
ME SENTI BEM MELHOR. OBRIGADO!
JOTAF1DF 1 month ago
Otimo mTO bOM!"
4oreverfer 2 months ago
classico
negodemi 3 months ago