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El entrenamiento es para fortalecer y no lesionarse. Despues ya fortalecido se pasa al cesped. Es indiferente a la velocidad.
manuelgranja2 1 month ago
Entrenar en Arena no es biomecanicamente correcto, sobrecargas la cadena posterior de las piernas, los tiempos de contacto son mayores a 300 milisegundos (Cappa), eso no es potencia.
Entrenar en Arena es sacar carnet de tortuga.
ProfeHinojosa 1 month ago
@andresihno1Que pena tus criticas sin ningún altura de mira
He analizado y has criticado en varias ocasiones todo lo que hago
eso tiene un Nombre...E ....así como a mis tenista como a Camila Silva.(Increible)
dedicate a aportar al tenis e investigar mas y ojalá puedas hacer triunfar a un solo
atleta a nivel profesional... como yo lo he podido hacer con mucha modestia en varios deportes.
y lo que a mi me da resultado es posible que a usted NO.
doutacris 8 months ago
@alearzer el entrenamiento en la arena es lo mejor que ahy no durante la competicion , sino en la etapa de pretemporada es la manera mas eficaz de agarrar fuerza en las piernas .
manyael10 1 year ago
@blogeducacionfisica No es Necesario Pero Para El Que Quiere ser mejor que todos hace tambien lo mejores ejercicios y los mas exigentes..
ElLaCroN 1 year ago
@ElLaCroN etsas mal bueno se usaba y algunos lo usan pero no simpre es necesario la arena para trabjar fuera a prara mi la arena fortalece demaciado las fibras lentas es decir pierdes velocidad y reaccion
blogeducacionfisica 1 year ago
uff esto te ayuda mucho en la reaccion y en la fuerza te da mucha fuerza la arena te pone los musculos de ascero es bueno cuando lo hacen en pretemporada y cuando llegan al campo de futbol parecen aviones! muy bueno !
ElLaCroN 1 year ago
creo que es ronaldinho o no???? se parece. :)
paysirsar 2 years ago
Muy Bueno el Video y Mucho Mejor la discusión en los comentarios, se agradece la altura de miras con la q se hace y se aceptan los comentarios, felicitaciones para todos...
SergioCarrasco21 2 years ago
completamente de acuerdo, el entrenamiento en la arena incrementa la potencia fisica.
depechemode1875 2 years ago