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Uploaded by intersportAT on Feb 23, 2009
Am Ende Loslassen nicht vergessen... Schon mit sechs Dehnungsübungen kann man alle wichtigen Muskelgruppen, die beim Laufen beansprucht werden, optimal entspannen.
Sports
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Wozu dient die Dehnübung(en), vor dem Laufen als auch danach?
Califaix1991 6 months ago
@Califaix1991: diese übungen beziehen sich auf's aufwärmen vor dem laufen!
intersportAT 6 months ago
gefällt uns!!!
IntersportHeinzel 4 weeks ago in playlist INTERSPORT Coach Tipps "Running"
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Wozu dient die Dehnübung(en), vor dem Laufen als auch danach?
Califaix1991 6 months ago
@Califaix1991: diese übungen beziehen sich auf's aufwärmen vor dem laufen!
intersportAT 6 months ago