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Uploaded by boaforma on Jan 28, 2009
Adho muha svanasana, a postura do cachorro olhando para baixo, alonga os músculos atrás das coxas e a coluna. Aprenda a fazer o movimento de forma correta!- A ioga que combina com você http://boaforma.abril.com.br/edicoes/242/fechado/Fitness/conteudo_636.shtml- Pernas desenhadas pela ioga http://boaforma.abril.com.br/edicoes/231/fechado/Fitness/conteudo_508.shtml
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muito bom
marmarcel1 2 years ago
Gostei muito dessa aula. Tentei fazer, tive dificuldade, é difícil.... Esse exercício ajuda, no meu caso que tenho cifose postural? Obrigado!
maraluci 2 years ago
Muito obrigado, muito bom !
mikelo0000 2 years ago
Adorei essa dica! Vou começar hoje mesmo. Valeu!
dltterra 3 years ago
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muito bom
marmarcel1 2 years ago
Gostei muito dessa aula. Tentei fazer, tive dificuldade, é difícil.... Esse exercício ajuda, no meu caso que tenho cifose postural? Obrigado!
maraluci 2 years ago
Muito obrigado, muito bom !
mikelo0000 2 years ago
Adorei essa dica! Vou começar hoje mesmo. Valeu!
dltterra 3 years ago