Debatt LCHF + Eftersnack

Debatt om LCHF på SVT1, med bland annat: Dr.Andreas Eenfeldt & Katrin Zytomierska
http://www.kostdoktorn.se/
http://www.finest.se/katrin

Category:

Science & Technology

Tags:

• Debatt
• LCHF
• SVT
• Diet
• Low
• Carb
• High
• Fat
• Dr.Andreas
• Eenfeldt
• Katrin
• Zytomierska

[mradamsist]

Om man måste käka artificiella vitaminer för den här dieten så är det något fel på den.

Vad sägs om att springa mer än vad ni äter? Fetton alltså...

[QazzaQY2K]

@mradamsist vilka vitaminer menar du då? Du får visst lov att äta grönsaker som täcker hela ditt vitamin behov. Vad vi pratar om här är de onödiga rena kolhydratbomberna. Som potatis, ris, pasta och bröd. Dela du gärna med dig till all oss andra om vilka vitaminer vi har brist utav. Sen får du förklara hur man kan springa mer än att äta. Har du fettskräck eller?

[Rugova93]

Hjärnan behöver kolhydrater för att fungera. Katrin Zytomierska är ett levande exempel på att hjärnan inte fungerar utan kolhydrater...

[QazzaQY2K]

@Rugova93 lol, tror den är likadan nu som den var innan hon började med LCHF. Bara nu ser hon hetare ut. Klart hjärnan får energi. Bara dem är i formen av glukos genom gluconeogenesis som levern använder för att göra om aminosyror och fett till energi för cellerna. Hjärnan fungerar bäst när den får bra fett för inlärning. Högt blodsocker tar kroppen mer stryk över en väldigt lång tid. Många inkl jag känner att man kommer ur dimman efter dem två första veckorna med LCHF. Testa själv så får du se.

[orsmalm]

jag skulle tyckt det varit intresant om Dietisten och farbrorn som käkar 0 kolhydrater sedan 4 år satte sig ned och gick igenom gubbens matmeny. så skulle dietisten få förklara hur det kommer sig att han fortfarande lever.

[ArianMma92]

@TheMorhoppa Aldrig sagt det heller, Jag går inte på LCHF och jag dricker ingen läsk eller saft eller nåt sånt, dricker ren apelsinjuice,vatten och mjölk. Och äter så mycket oprocessade livsmedel som finns i en affär, Inte ätit pizza eller liknande på hur länge som helst och håller med om att det är sjukt att folk gör sånt, Men denna kost är endast bra om du jämför den med en sån dålig kost som du nyss sa, Men den skulle inte vara bra för t.ex mig som redan äter väldigt nyttigt.

[TheMorhoppa]

@ArianMma92

Varför skulle det inte fungera? Vet du ens vad LCHF går ut på? Människans evolution har knappast skett pga av pizza, läsk och hamburgare. Sådan mat är knappast nyttig och ger inga nyttiga effekter på våra hjärnor.

LCHF går ut på att äta så rena oprocessade livsmedel som möjligtoch inte vara rädd för naturligt fett. Det handlar alltså inte om att vräka på en halvliter grädde eller creme fraiche på varje maträtt som många felaktigt tror.

[TheMorhoppa]

Har dessutom lyckats med bravuren att klara av en akademisk utbildning under tiden jag ätit LCHF, så att man skulle bli dum i huvudet av att minska på kolhydraterna i sin kost är knappast korrekt. Snarare är min energi högre än då jag åt höga mängder kolhydrater vilket gör att koncentrationen kan hållas längre. De som är skeptiska föreslår jag själva borde prova.

[TheMorhoppa]

Att man som LCHF:are inte skulle få i sig några kolhydrater alls är ett rent felaktigt påstående som visar på okunskap. De flesta livsmedel innehåller varierande mängd kolhydrater. Jag var en motståndare till LCHF tills jag själv testade för 4 år sedan. Jag har aldrig mått så bra! När mina kollegor behöver fylla på med frukt eller fika ett par timmar efter sina (kolhydratsstinna) luncher är jag fortfarande mätt och belåten.

[Givven]

Hahaha kött 200 gram i veckan..........då kan jag alltså se ut som den där killen? hahaha

Jag äter säkert mer än ett halvt kilo kött i veckan

[Verrie77]

Dom där dietistkärringarna retar gallfeber på mig!

[zxcneepo]

kolhydrater kan suga min DASE! <3