Treino de Pernas com Waldemar Guimarães
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All Comments (36)
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Esse é o mestre .... treino Intenso e destruidor das Fibras..
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underground mesmo...........
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É TIPO EURO TREINO,EURO TREINO!
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ISTO SIM É UM INSTRUTOR DE VERDADE!
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OU TU FICA COM PERNAS GROSSAS , OU TU MORRE MEU FILHO PSOKASPOKASPOAPOASAPO
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poxa que legal, parabens Waldemar Guimarães, vc é um otimo treinador
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eii, se tivesse um treinador desse cara, tava bem grande e com muita saude tbm...
parabens brow....
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treinar com o Waldemar deve ser uma maravilha pra quem gosta de treinar ... isso sim é treino... o resto é social dentro da academia...
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Por favor alguem pode me dizer o nome da musika ou o nome da cantora,que canta no EXERCICIO 3 (HACK) , fikarei agradeçido,é a musika q mais gosto pra treinar! abraço a todos!
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Adorei os exercicios e os metodos de treino!!!
Olhem mas tem ae uma coisa q ta me metendo confusao, é n0 IV Exercicio - Agaichamento Smith! O posicionamento dos pés bem como os joelhos, prq no momento de quando baixa, ta me parecendo que ta força muito o joelhos e ta compromenter os menisco!!!
....aproveito pra dizer q n tou por em causa o treinamento do WG, mas corrigam se estiver errado!
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5:36 - PODE SE JOGAR NO CHAO SE QUISER !!!! UAHSEUHAUSHEUAHSIEAH
4everlespaul 1 year ago 16
Parabens Waldermar, parabens pelo video, nota 10. Queria ter um treinador desses, ficaria maior que o HULK
amunizbr 1 year ago 3