Power-Hour des VfL Lüneburg - Mittwochs, 20-21h, Sporthalle Oedeme in Lüneburg

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
77 views
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jan 26, 2012

Jeden Mittwoch in der Zeit von 20-21Uhr findet in der Sporthalle Oedeme (Lüneburg) die POWER-HOUR statt. Eine Stunde Konditions-, Koordination- und Krafttraining nicht nur für alle Tänzer der Viva-Familie. Jeder, der Spaß daran hat, zur Musik zu Schwitzen, wird von Trainerin Birte Dreyer herzlich willkommen geheißen. Dies Video ist nur ein kleiner Auszug einer Aerobiceinheit. Nach der Erwärmung, die wie hier oft mit einer kleinen Schrittfolge einhergeht, gehören spezielle Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen im Stand und am Boden fest mit ins Programm. Eine Stunde, die fetzt!

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (0)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more