辰巳式便秘解消ダイエット ビデオセミナー①

酵素大好き人間、ライフコーチの辰巳勝則です。


こちらのマニュアルのほんの一部に過ぎません。


詳しくはマニュアルの中に
さらなる真実が隠されています


そのマニュアルがこちらです！
↓↓↓
http://www.okuman777.com/diet55


日々、肉体の進化に関する
メールマガジンやブログから　
沢山の質問をいただいています。　


なかでも意外に多いのが、　

夜寝られないとか、朝起きれないとか
そういった質問です。　


そのなかでも深刻さを増し　
強度の睡眠障害を患う方もおられます。　


そう、便秘体質も、太りやすい体質も
痩せすぎてしまう体質も、眠れない体質も、　


すべてに 共通しているのは
「自律神経系」の異常です。　


つまり、「自律神経失調症」です。


今回のビデオは「約１５分間」という
短い時間ではありますが、

質の高い睡眠を取り方について
簡単にお話しさせていただきました。


メモとペンを用意して
時間のある時に楽しみに観て下さい！　


そして今日から実践して下さい！


【注目のポイント】

・睡眠の導入期のテクニック
・メラトニンというホルモンについて
・コルチゾールというホルモンの働きについて
・２２時～２時がゴールデンゾーン
・朝陽を浴びて、メラトニンを抑制する。
・うつ症状の改善にもなる

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