ejercicio para arqueros 1

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Sports

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• ejercicioparaarqueros

[Bauer02full]

vaya parece q me puede servir...claro no soy profesional...pero me gustaria mucho aprender...

[carsm1287]

concido con SuperDanny, el entrenamiento no es malo, al contrario, lo unico para cambiar es la forma q usa el arquero para lenatarse, porq 1ro da muchisimas vueltas sin sentido y 2do da una vuelta al reves y queda mirando el arco cosa q nunca debe pasar, antes de irme digo q soy arquero profecional, por eso me permito opinar... pero felicitaciones porq es un muy buen trabajo.

[SuperDannyCalifornia]

tambien recuerda no girar mucho, para ello ocupas tener mucha fuerza en la cintura, ya que al rodar demaciado como este wey, pierdes tiempo y te pueden agarrar en el suelo.

[waltervegetto]

muy bueno el ejercicio le dire a mi entrenador q lo complemente a lo q hago en el entrenamiento pero no creo que llegue a terminar con todos los ejercicios xD

[caccffaf]

este wey rueda como tamalera jajaja

[caccffaf]

@maxdiret cae solo con el hombro y muslo sacando el codo para no sofocarce

[silviaaspe]

@maxdiret en todas las caidas, ya sea de porteros o de especialistas de cine o de gente qe tenga idea de caer bien, iempre giran, dan vueltas porqe amortigua el impacto, eso siempre

[maxdiret]

Una pregunta bueno el video pero una pregunta no hay una tecnica para lanzarse o algo asi porque siempre que uno se lanza siempre queda muy golpeado no se si sera por falta de tecnica lo que veo es que cuando tienen el balón dan vueltas eso de sierto modo amortigua la caida?

[emogh5]

esta uy bueno el ejercicio gracias