KETTLEBELL SPORT толчок 2-х 32кг гири за 9 мин, 76 подъемов

вот так проходит моя тренеровка

Category:

Sports

Tags:

• SDC11710

[ivanopulo1111]

Парень молодчага,техника на отлично. я крупнее и сильнее его раз в 5, но так не могу как он.техника все решает правильная техника)

[Boliwar1997]

@maniaksss111 я вас не троллю, просто я 1 раз нетуда написал, но суть моего поста от этого не изменилась.

[maniaksss111]

@Boliwar1997

Чего вы смеетесь? Я серьезно, хотелось бы узнать силовые показатели гиревика, а вы меня троллите.

[Boliwar1997]

@maniaksss111 ахах, ну да но суть не меняется)))

[maniaksss111]

@Boliwar1997

Хм, я не знаю, может ошиблись кому писали =). Я, чисто из интереса, хотел узнать силовые показатели в классических упражнениях: жим лежа, приседания, становая. Ну и жим стоя (без толчка, чисто дельтами). Хочется сравнить с собой (занимаюсь бодибилдингом).

[Boliwar1997]

@maniaksss111 я говорил про объём а не про вес, да и зачем писать то что очевидно?

[YaGirevik]

Вот враньё. Гири то 20 килограмовые. Один я это заметил. Кто тут пишет что супер на гири ходит? Вы на него гляньте. Он 32 двушки не подымет. Вы что?

[AntonyGirev]

Жим лёжа при занятиях ГС вообще противопоказан. Стойка пропадёт.

[maniaksss111]

@Boliwar1997

Безусловно сила не в объеме. Но атлет весом в 60 кг не будет сильнее атлета весом в 100 кг (если только 100 кг вместо мышц студень, тогда да...).

[maniaksss111]

Мне очень интересно - какие у этого парня показатели в классических силовых упражнениях (я имею ввиду пауэр), наверняка пробовал - жим лежа, приседания, становая ну и жим штанги стоя (только жим чисто силой - без толчка ногами - именно на силу дельт). Спс заранее. Удачи.