Esercizio per il Diaframma (10 di 10) - Corso sulla Respirazione

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Uploaded by on Dec 23, 2011

Lavoriamo per rafforzare il diaframma, i muscoli intercostali ed addominali per migliorarne il controllo. L'esercizio non è inteso ad aumentare la muscolare, ma ad aumentarne il controllo.

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  • sono riuscito a fargli tutti giusti in meno di un'ora e non mi ero mai esercitato prima è normale o sto sbagliando, sono sicuro che gli faccio giusti

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