Musculation des chevilles
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Uploaded by pascaltraining on Jun 18, 2007
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All Comments (3)
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Merci !
C'est super pour mon renforcement de mes chevilles. Merci.
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je viens de faire tes exercices et ca me tire plus les mollets que les chevilles c'est normal?
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les chevilles sont des articulations , tu m'expliquera comment tu muscle une articulation merci.
Ourgekj 4 years ago
Oui la cheville est une articulation, on dit musclé la cheville, mais en fait ce sont les muscless qui maintiennent la cheville et qui la fait bouger ( Tibialis Anterior, Extensor Digitorum Longus et Peroneus Longus ).
pascaltraining 4 years ago 4