entrenartevideos. Press en banco plano 180 kg ó 405 Lb asistido por una liga

Los mejores vídeos de entrenamiento físico integral para deportistas y no deportistas desde Caracas, Venezuela. Gracias.

Category:

Sports

Tags:

• press en banco
• pectorales

[entrenartevideos]

Como dije al comienzo el vídeo, la liga es utilizada como un medio de asistencia para realizar el movimiento.

[losbmnike]

yo nada mas puedo con 265 libras, pero peso 148 libras. pero apenas tengo 17 años. :) algun dia podre hacer esas 405 como si nada! :D pero tengo que seguir ejercistandome dia con dia!

[entrenartevideos]

Hola.

Mantén tus objetivos claros, enfócate en realizar bien el ejercicios (buena técnica de ejecución), y asesórate bien para que tengas un plan de entrenamiento eficiente... ¡Poco a poco lo lograrás! @losbmnike

[Saltaelabismo]

A cuanto vendes la lata de espinacas broder. Muy bien!!

[entrenartevideos]

@Saltaelabismo

Saludos.

[jiruto30]

buen tip, trataremos de implementarlo ya que las playeras cuestan caro.

[entrenartevideos]

@jiruto30

Hola.

Gracias por tu comentario. ¿A qué te refieres cuando dices playeras?

Soy de Venezuela y no entendí en término. Saludos.

[maxxpitin]

Quisiera ver si levanta eso sin todas esas cosas que se pone..

[Exodiade32]

muy bueno , pero me gustaria ver levantar a alguien sin k tome suplementos....

[javiercx]

muy bien muy bien!

[losbmnike]

@dogpitbullof50 ahahaha soy mexicano wey! no seas wey!

[dogpitbullof50]

@losbmnike maldito venezolano yo soy goku y puedo con mil kilos

[goodhidan]

xD ese negro está muy Piñudo xDD