Championnat du Maroc d'Hiver de Natation 2009

200m Dos Messieurs Finale

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[Selmane93]

Merciiiii Bcp....Mais je ne t ai pas reconnu...:D ton pseudo a toi est vague :D

[alitou001]

oui c vrai on se connait pas ,je suis un ancient nageur competiteur avec lequipe du WAC,et lequipe ADM,dabe je nage juste pour la forme,d'ailleur maintenant jhabitte au USA .

kest kil ya de nouveau cette annee avec tes competitions ?

[alitou001]

Bravo Selmane pour raccrocher 3eme du Maroc dans ton epreuve, apres avoir vu ,voila ce ke je pense tu doit travailler sur :

- Ton depart (regard combien de distance le couloir 4 a gagner)

- Tes roulades surtout la pousse et les dauphin au dessous de l'eau,afin de gagner des metres et secondes.

- et tes entrainement ,le gars ki a gagne la 2eme place je vois k'il est mieu entrainer,car il a fait un bon dernier 50 m.

[alitou001]

Je te souhaite bon carriere,je sais kil ny a pas de bon entraineurs au Maroc,alors cherche sur linternet sur les technique du dos (tape: Backstroke) et tu verras trop de truc,c en anglais ,si tu as besoin d'aide,email moi, je comprend bien l'anglais.

Salam et bon nage