ALLENAMENTO IN CASA - Aumenta la potenza negli arti inferiori (Esercizi per gambe)
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Top Comments
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UN MI PIACE x il ciuffetto sparato a 0:10 XD
1 year ago 7
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io l'ho provato a casa è andato tutto bene a parte che è salita quella che abita sotto di me dicendomi che gli si muovevano i quadri in sala :D
11 months ago 4
Video Responses
All Comments (68)
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@TheMrAlberto96 esatto la prima fine che ho fatto quando ho provato
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Interessante, sarà utile come potenziamento per il tennis?
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@RentGirlAr IO HO PROVATO DATO CHE NON HO PAURA PERCHè FACCIO GINNASTICA RITMICA E MI è USCITO BENE TRANNE LE PRIME VOLTE COMUNQUE SE TI ALLENI VEDI CHE PRIMA O POI CI RIUSCIRAI ;).PS COMUNQUE RIFLESSI CONDIZIONATI SEI MOLTO BRAVO XD
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@RentGirlAr Dizionario -> Abilità !! (Capacità di portare a termine compiti)
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@RiflessiCondizionati Sì ma qui non è questione di abilità, qui se fai un minimo errore ti ammazzi!
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E adesso che ho sfondato due sedie che altro esercizio posso fare?
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ma senza sedie è uguale!! A cosa cavolo servono le sedie? Basta partire con le gambe piegate e saltare e tornare giu
goliath86goliath 3 months ago
@goliath86goliath le sedie servono per aumentare la difficoltà.. un pò come dire di fare una ruota mettendo mettendo mani e piedi su una striscia disegnata per terra oppure ripeterla su una trave di ginnastica artistica. (il movimento è esattamente lo stesso)
RiflessiCondizionati 2 months ago 2
Si con sto esercizio sbagli lo slancio mentre salti e ti massacri!!!
TheMrAlberto96 3 months ago
@TheMrAlberto96 Ogni esercizio ha un suo grado di difficoltà.. e tutti gli esercizi possono diventare pericolosi se non si possiede il grado di abilità richiesto.
RiflessiCondizionati 3 months ago