wskazówki na triceps cz.1
Loading...
Loading...
65,144
Loading...
Top Comments
see all
All Comments (17)
-
nie pierdol tylko pokazuj
-
@lashek29 a przeszukałbyś ją od A-Z?
-
ciekawe zestawienie podniesien. wyprobuje ten trening :)
-
Ale ma cyca! Chyba się zakochałem w niej
-
Ale ma cyca! Chyba się zakochałem
-
@KaRoLHwDpJp Tez ćwiczę w domu własnymi sposobami. Mam tylko sztangę i hantle no i nakład ale daje rade dobrze choć jest dużo ciężej niz jak bym miał atlas. Szczerze mówiąc, atlasu by za bardzo nie chciał bo za bardzo izoluje...
-
tak chętnie bym to poćwiczył jak bym miał atlas... na razie zostają mi domowe ćwiczenia
-
Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie fajne cwiczenie na trica i klate:D
Loading...
7:22
wskazówki na triceps cz.2by lampart15179,315 views- 7:55
Jak zacząć suplementację odżywkamiby kleszek5927,775 views
- 2:42
Mariusz Pudzianowski "Pudzian" - treningby omka888866,562 views
- 6:01
Rozpietki i triceps super połączenie!!!by fitnesik67,145 views
- 1:13
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Prostowanie przedramion na maszynie - tutorialby kfdpl38,388 views
- 0:31
Sławek cwiczenie na triceps nr 2by slawekkk1004,135 views
- 0:20
janek na treninguby borsuk88257,493 views
- 12:01
Trening mięśni klatki piersiowej Arkadiusz Misiak KS PACO Kiepury 5bby PACOATHLETIC8,905 views
- 4:46
Rozmowa z Kubą Potockim, wicemistrzem Europy w kulturystyce 2011by PACOATHLETIC29,052 views
- 4:43
STEROIDS OR TRAINING??? PRO BODYBUILDERS TRANSFORMATIONby SX017421,941 views
- 1:25
Cwiczenie na triceps cz.2by lampart1574,238 views
- 1:22
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Prostowanie przedramion na wyciągu nachwytem - tutorialby kfdpl40,531 views
- 0:38
Co daje 365 dni na siłowni?by IpHoEnIxIII1,025,875 views
- 8:17
Best bicep exercises part 1.mpgby mrhannan10001,212,411 views
- 2:19
Cwiczenia na bicepsby lampart15168,936 views
- 1:28
Trening tricepsów - [ www.kfd.pl ] - Prostowanie przedramienia ze sztangielką w oparciu - tutorialby kfdpl53,344 views
- 10:28
Profesjonalnie na plecyby hanteleczekk69,000 views
- 6:31
Lekcje prawidłowego unoszenia ciężaru na klateby lampart1575,208 views
- 4:53
Lekcje klaty i ramion cz.1.aviby pakerekk25231,703 views
- 9:16
Trening na spalanie miesni brzuchaby bicepsik100420,848 views
na koncu filmiku cudna (sexi) girls wooow pozdrawiam
lashek29 3 years ago 22
Ja cwicze popping i trzeba tam napinac miesnie tricepsu i przed ramienia i mam nadzieje ze jak pocwicze triceps bedzie po prostu lepiej szło ;P
KiSsIiEl 1 year ago 2