Motywacja treningowa-the strychs - bodybuilding

Film stworzony przez "the strychs" ukazuje ich trening majacy motywowac do treningu siłowego.

Category:

Sports

Tags:

• Kulturystyka
• the
• strychs
• sport
• slawko
• ciezar
• wyciskanie
• motywacja
• treningowa
• bielsko-biała

[rafsobota]

takie z nich konie ze na gole klaty lataja a juz o poprawnosci wykonywania cwiczen nie wspomne ja bym sie wstydzil pokazywac takie kaleczenie najpierw sie nauczcie poprawnie trenowac a potem pokazujcie swoje treningi

[Slawkodualbiker]

@rafsobota daj swoj filmik lamusie

[Zubr911]

malo sprzetu ale za to duze checi do cwiczenia oby tak dalej panowie trening czyni mistrza

[bobasxx1]

widzę że tu dobra hodowla jest :) pozdro chłopaki !

trzymać formę tylko nie żreć mi koksu nie zapomnijcie o worku bo z samych mięśni nic nie ma :)

[Eddy1994PL]

bez szału

[LOBISH90]

Ogólnie spoko, że zorganizowaliście sie tak, wspólna siłownia, treningi i motywacja ale popracujcie nad techniką, bo pare rzeczy mnie przerazilo, jak tak bedziecie dalej jechac z niektorymi cwiczeniami to kłopoty z kregoslupem gwarantowane. Jeśli chcecie zwiekszyc siłe to poprzez zwiekszenie masy a nie cisnac byle jak, wiginajac sie na wszystkie strony. Pozdro :)

[neshifuturo]

@Slawkodualbiker Masz rację dzieciak :D Jednak nie planuję brać koksów w najbliższym czasie.Pilnuj diety a będzie lepiej szło. pozdro

[siwyPROSTO]

@Slawkodualbiker nie wrzuce,bo nie musze sie dowartosciowywac wstawianiem jakis filmikow na youtube.......

[Slawkodualbiker]

@siwyPROSTO to wrzuc cos swojego jak krytykujesz...proste

[siwyPROSTO]

@Slawkodualbiker debilu jebany jak nie liczysz sie z krytyka to na chuj wstawiasz filmik,co ty myslales ze kazdy bedzie ci brawo bil za to ze wygladasz jak debil jeszce?ja nic nie robie mowisz? hahaha...czlowieku mam 112kg wagi na rzezbie wiec nie pierdol synek....pozdro pocwicz

[ziomalo14]

@Slawkodualbiker

na sucho to NICE :)

[Slawkodualbiker]

@McJednaRzecz1 mostkowanie jest typowe dla ciezarowcow...w ostatniej seri na mase owszem mostkujemy by zrobic te 2 powt. oszukane dodatkowo na sile.

a RC tez podryguje i sie buja,zalezy co komu lepiej siada...np. kumpel ma lepsze osiagi gdy robi idealnie technicznie i powoli, a ja akurat jak robie dupnym ciezarem dopiero idzie mi masa przy prawie ze treningu na sile (4-6powt) w ostatniej seri...taki mam organizm i nic tego niezmieni

[Slawkodualbiker]

@Beniacz03 170kg