Качаем икры
Loading...
Loading...
3,617
Loading...
Uploader Comments (Voldemar5814)
see all
All Comments (8)
-
классно=)
-
Хрень полная! Возьми штангу на плечи своего веса и сделай 10 - 15 повторений, 2 - 3 подхода.
-
очень просто и эффективно,она помоему и кривизну убирает(визуально)
-
@Voldemar5814 Слушай а ты протеин употребляешь?
-
Привет, ты икры качал только таким образам, или с доп.весом?
И ещё - можно таким образам убрать ложную кривизну ног?
Loading...
2:29
как быстро прокачать ноги -статика и выпрыгиванияby tidtn22200929,922 views- 1:36
Вот так теперь я икры качаю!by Vladimir95439,267 views
- 3:39
Обучалка шпагату или как сесть на шпагат!by Bogdan036410,660 views
- 5:38
12 Золотых упражнений.by senj6014,645 views
- 2:51
Упражнения для голеней +секрет для усталых ногby AntonTurina6,803 views
- 3:11
Упражнения для ног +секрет красивой осанкиby AntonTurina2,784 views
- 0:20
ENVY. Красивые ногиby fitnessmagazin62,726 views
- 6:22
Уроки уличной самообороны. Пилаby Vladimir954323,385 views
- 3:08
Как избавиться от целлюлитаby AtletAlpha40,346 views
- 2:46
Упражнения для ног +совет дняby AntonTurina948 views
- 2:38
A Breech In The System - trailerby abreechinthesystem14,928,831 views
- 1:40
Растяжка на турникеby Vladimir95437,243 views
- 3:48
Бодибилдинг. Жим ногами.by YougiftedRussia11,059 views
- 1:03
...офигенно...by Robush10004,983,131 views
- 10:21
"Личный тренер" с Ляйсан Утяшевой (11.07.11)by UtiashevaTV7,288 views
- 3:07
Девочке 16 лет))) Она нереально красивая)))by AlvinTheGame10,497,788 views
- 1:51
Хорошее упражнение для грудных мышцby Vladimir954369,530 views
- 0:34
Как увеличить грудьby AmusingTrust426,215 views
- 0:33
Подтягивание на 1-й руке 2 разаby Vladimir95436,785 views
- 1:22
Как накачать голениby levgonfit58,093 views
И так и с весом
Да вполне я как раз ее и убрал
Voldemar5814 4 months ago