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Uploaded by tarbo8 on May 6, 2008
動物の動きをまねてのトレーニング:ジナスティカナチュラルの一部です。コアストレングスとしてはもちろんカーディオトレーニングにも最適!もしこれができなかった皆さんは・・・・・子供は凄い!!
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