Méthode lafay

Séance matinale du 16 août 2010

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Sports

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[MrScottypi]

slt pourquoi tu n'utilise pas le weider pour les tractions?

[iskonje]

@MrScottypi La prise n'est pas confortable et l'écart est trop important pour faire correctement des tractions supination. Je l'ai quand même utilisé pendant plusieurs années,mais quand j'ai eu la barre je n'y ai plus touché, le confort est incomparable.

Le PT800 reste quand même utile pour les traction neutres et pronation larges.

[iskonje]

On peut faire les deux, cf. E6 pour la version deux jambes...

[lakrimo28]

Félicitation :D un très beau physique et d'excellentes performances :D Ne lache rien frère lafayen ;)

Au passage, c'est quoi le titre de la première musique ?

[iskonje]

@lakrimo28 : C'est Army of the Pharaohs : The unholy terror - Spaz out

[Kaah13ify]

J'ai le même short mdr.

[crossfitify]

Pal mal du tous se bien moi ausi je vai mi mètre SET methode et manifique

[SubTraining]

très classe très joli bravo bonne continuation

[Glenn870]

GG les partielles traction

[musculationfitness]

Très bon résultats essaye de pas lâcher. je vais ajouter ta video dans ma playlist muscu.be

[matt59171]

Salut , le squat c'est sur une jambe , sur deux jambes sans travaille beaucoup moins !

[lakrimo28]

@iskonje Ok, merci beaucoup ;)