core abdominais e lombares

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Uploaded by on Apr 8, 2008

quer fortalecer os seus abdominais? este é o treinamento ideal para si. treine com a mafalda, ela te indicará os exercicios mais indicados para ficar com um abdominal de pedra. lombares fortes e abdominais tonificados. treino do core.

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All Comments (10)

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  • mas que vos é essa mana?

    

  • Simonetto, não partilho de tão execrável colocação a respeito das portuguesas.

    Não há xenofobia por minha parte, generalizar se torna algo de compleição ignorante, digna apenas da classe mais banal e ignóbil da sociedade, portanto, dirijo meu comentário a Nazareify:

    Vá tirar o bigode e arranjar um cérebro, amiga, depois fale das brasileiras ;D~

  • Otário, tomara as mulheres brasileiras terem a beleza das mulheres portuguesas

  • ha muitas portuguesas gostosos ho simoneto!!! ai ai ai aiiiiii... tau tau no brasileirinho!

  • a 1 portuguesa gostosa q ja vi ...

  • estou sentindo !!

    esta alongando !! XD

    UIUIUIUIUIUIUIUIUIU

  • Eu conheço esta rapariga,ja andei no ginasio com ela, é uma excelente PT, sabe mt, e transborda beleza por todos os lados!!!!

    Força, continua assim!!!!!

  • finais de 90 e inícios de 2000, queria eu dizer...

  • Trata-se da moda de finais de 90 e início de 200 para abdominais no fitness.

    Muito bom mesmo!

    Pena que nos anos 80 o pseudogurús do fitness recuzassem estas técnicas provenientes das artes marciais...

  • Está muy bien, son abdominales estáticas

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