Blade´s - Muskelaufbau Mittagessen Rezept 2
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Uploader Comments (BladeTNT)
All Comments (27)
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@dirtyn0ob1991 Schockgefrostetes gemüse ist das frischeste überhaupt !!!!!!
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dein...messer...ist rosa
und damit mein comment nicht ganz sinnlos war: schaut lecker aus :)
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Ich möchte dir einen guten Rat mit auf den Weg geben. Wenn du schon Reis machst, dann mache am besten Wildreis. Und keinen Langkornreis. Da der Wildreis pro 100g fast das Doppelte an Eiweiß enthält.
Ansonsten würde ich auch lieber frisches Gemüse nehmen. Bzw du kannst auch Paprika und Zucchini mit auf den Spieß machen. Und den Spieß würde ich nur mit etwas Pfeffer und Paprikapulver/Chillipulver würzen)
Ansonsten Top!
3 months ago 2
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ich finde das rezept super würde dir nur als typ geben frisches gemüse zu nehmen das ist nur ne arbeit von 3-4 minuten mehr un es schmeckt besser un mehr vitamine un so ;-)
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danke dir auch^^
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@BladeTNT mist ^^
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naja ok, muskelaufbaurezept aber wo sind deine muskeln?
turkstar09 1 month ago
@turkstar09 Was hat das damit zu tun? Trainire erst 3 jahre. Ausserdem ist das Video älter, gruß
BladeTNT 1 month ago
@BladeTNT 3 jahre!? Ich seh in 1 1/2 jahren besser aus als du! :P
Aber schönes Rezept, hab es ausprobiert und schmeckt echt lecker.
0Tekstyla0 4 weeks ago
@0Tekstyla0 Will ja nichts sagen aber ich habe mehr damit verbracht 45KG abzunehmen. Ausserdem seh ich bei dir genauso wenig?Nich bös gemeint aber nur das so sehr dünn bist. Würde lieber erstmal masse aufbauen.
BladeTNT 4 weeks ago
gibts das rezept auch irgendwo zum ausdrucken?
Welsch386 5 months ago
@Welsch386 das Rezept ist eigentlich kein grosses Geheimnis. Ich esse es sehr oft. Leider wüsste ich nicht wo man es ausdrucken lassen kann. Da bleibt dir nur eins das ganze aufzuschreiben. Guten hunger :)
BladeTNT 5 months ago