Exercícios para fortelecimento de joelho.wmv

Este vídeo reproduz exercícios para fortalecimento de tendão patelar, ligamentos colaterais e cruzados anterior e posterior do joelho. São específicos para recuperação de problemas como condromalácia patelar, e tratamento pós-cirúrgia de joelho.

Category:

Sports

Tags:

• fortalecimento
• joelho

[JuininhoPb10]

Tenho dor de crescimento dor no tendão doi de mais ! principalmente eu que faço muitos exercicios ! ;/

[pbgabriel1]

@junior1166ful vai no medico para voltar o osso eu tbm desloquei so que os cara da samu voltou eu vou fazer fisioterapia a medica falou que resolve com fisioterapia se nao resolver é cirurgia

[contatoajaxme]

@kndlex Pensei a mesma coisa quando assisti o vídeo

[junior1166ful]

estou com a rótula do joelho deslocada...mas tenhoo medo de operar...dói? demora? alguem me responde por favor!

[claudioamanajas]

Quem tem condromalácia não deve evitar a rotação/flexão da rótula?

[kndlex]

pra quem operou o cruzado, fazer aquele equilíbrio na prancha é um abraço pra torce o joelho de novo....

[Natyflorvioleta]

vc faz isso pq nao tem nenhum problema..rsrsr

brinc....

mas valeu pelo video

[ricardofl274]

vish acabei de sair de uma cirurgia,estou fasendo fisio,mais acho q não estou nesse nível de exercicios,mais são ótimas dicas,assim q puder vou praticar...Vlw

[viniciuspachecosilva]

como faz pra sair de cima da fitball?

[MyMarcio12]

muito parabéns