Innere brustmuskel trainieren - Liegestütz
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All Comments (89)
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@PoolpartyFriends jo,könnt sein :D
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@klonter77 Keine Ahnung. könnte schon sein aber eher wird mann da doch größer wenn man aufrecht ist ^^. aber bodybuilder sehen in den videos nicht so groß aus warscheinlich weil sie so mega breit sind
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@PoolpartyFriends das tut er schon so xD
ich bin ja ein PC freaky.daher ist mein rücken schon ein bissle krum und zu langes stehn geht auf mein kreuz xD
und da hab ich schon ne frage gefunden.wenn man den gesamten oberkörper trainiert hat (auch rücken) wird man ein bissle kleiner?weil wenn sich die muskeln zusammen ziehen und man dann so ein budybuilder ist dann müsste man doch kleiner sein.weil die muskeln sich halt so stark zusammenziehen das die wirbelsäule ein bissle eingedrückt wird.oder?
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@klonter77 is eigentlich auch wichtig ^^ sonst zieht sich der oberkörper so nach vorne
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@PoolpartyFriends das will ich die ganze zeit machen aber ich tu es immer vergessen -.-
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@klonter77 und trainierst du auch dein rücken ?
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@PoolpartyFriends älter als du ;D
ne bin 14
ich bin aber ganz schön in die länge gegangen...ich werde einfach zu nährstoff reich genährt xDD
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@klonter77 schon . wie alt bist du?
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@PoolpartyFriends naja,ist dein körper :D
ich mache noch weiter.
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@klonter77 ich hör sowieso jetzt mit speziellem muskeltraining auf und geh lieber regelmäßig fussballl spielen oder joggen und schwimmen
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Ich finde es echt gut, das man für einen guten Körper nicht ins Sportstudio gehen muss sondern auch zu Hause OHNE Geräte trainieren kann
Dag0bert1 5 months ago 5
Wow, hätte nie gedacht das man auch so einfach trainieren kann. Als ich früher irgendwie geübt hab hat das nichts gebracht. Gestern eine Übung gemacht und siehe da, ein Muskelkater (y)
CoD4qsComedy 3 months ago