De beaux abdos....
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I'd really like to beat on his abs.They look like they could take a very hard beatting and still be hard and look very nice.I bet I could punch him 40 to 80 times and he would still be able to take more hard punches.
rer478 1 week ago
@PECHOUDEFOU Ceux de la vidéo effectivement sont ... très "travaillés". C'est drôle qu'on réponde à mon commentaire après autant de temps ^^', salut à vous !
loggiayo 7 months ago
@loggiayo Mon cul ouais, t'avales plutot une cuisine de cajetons arrosée d'un verre de pillules, matin, midi et soir pour etre pareil! Continue de faire ca et à 50 ans t'aura une crise cardiaque
PECHOUDEFOU 7 months ago
@schweiz10 prouve le ! met une vidéo !
tattounxx 9 months ago
@jouibsila methode lafay xD ^^ non je dec .
Ont peux pas conseiller comme sa, ont te connais pas (Niveau sport) on c pas quel niveau tu as ...
Fait des séries comme il te la dit a toi de voir après .
Moi je fait des séries de 30 jusqu'à épuisement .
Pour le régime, regarde sur les forums, google et ton amis ;)
Il y a des régimes pour chaque sport cassiment .. Si tu travaille rapide mais courte duré comme la cours des 100M par exemple
Ou équilibrer comme le vélo ...
CrowAzerty 1 year ago
Ta réponse est gentil mais vague pour ses pectoraux en acier et combien d'abdos par jour ? pourait-tu me conseiller un régime ?
jouibsila 1 year ago
@jouibsila Des séries d'abdominaux chaque jour, avec un régime alimentaire simple mais approprié pour ne pas gâcher le travail qu'on effectue lors des exercices et je pense que c'est bon ;) ( peut être pas toutl es jours en fait, c'est à voir)
loggiayo 1 year ago
Comment on a des abdos comme sa stp ??
jouibsila 2 years ago