Szkoleniówka ze sztuk walki (mma, karate) prowadzona przez trenera karate oraz mieszanych sztuk walki. Trening kopnięć - pierwsza część poświęcona niskim kopnięciom (low kick). Trening sztuk walki. Inne filmy szkoleniowe (treningi sztuk walki) znajdziecie na strongersi.pl.
Osobiście używam wewnętrznego low kicka siłowego do ustawienia przeciwnika pod takedown. Świetny filmik instruktażowy. Pozdrawiam
Thoronthir143 2 months ago