Zapytaj trenera - odcinek 3 - Jaki trening na suchą masę mięśniową?
Loading...
Loading...
7:48
Mateusz Burdzy - trening barkówby powerpitgym19,023 views- 4:12
Zapytaj trenera - odcinek 4 - Co z treningiem brzucha podczas budowania masy mięśniowej?by mdtvPL5,712 views
- 3:42
Zapytaj trenera - odcinek 1 - Jaki suplement po treningu?by mdtvPL11,705 views
- 2:53
Trening na masę - kulturystyka treningby posluchajcie23,464 views
- 1:58
Zapytaj trenera - odcinek 2 - Co z rozciąganiem po treningu?by mdtvPL4,514 views
- 6:51
Zapytaj trenera - 10 - Jaka suplementacja dla trenujących sztuki walki?by mdtvPL10,658 views
- 10:54
Andrzej Zieleniecki - trening pleców w siłowni Futurebodyby mdtvPL41,602 views
- 5:23
Arnold Classic Europe 2011 - Andrzej Kołodziejczyk i Tomasz Lech - Wywiadby mdtvPL14,909 views
- 4:41
Zapytaj trenera - cz.20 - W jaki sposób budować beztłuszczową masę mięśniową?by mdtvPL6,536 views
- 12:36
Stajnia - Michał Karmowski - trening klatki i ramion z Szefemby mdtvPL20,050 views
- 6:29
Hardcorowy koksu - barkiby mateopelmat572,124 views
- 1:11
trening na workuby 123ajba34,050 views
- 8:16
Zapytaj trenera - 11 - Czym jest odżywianie zgodne z grupą krwi?by mdtvPL5,124 views
- 3:57
Kuchnia MD - Michał Karmowski - śniadanie 6by mdtvPL4,221 views
- 5:46
Dieta na masę cz.1by kleszek599,796 views
- 3:42
Zapytaj trenera - odcinek 5 - Ile gram białka na posiłek?by mdtvPL14,612 views
- 7:55
Jak zacząć suplementację odżywkamiby kleszek5927,303 views
- 2:50
Jak przełamać stagnację w treningu na masęby wyciskTV18,095 views
- 8:54
TREC Nutrition odc.20 - Budowa masy mięśniowej cz2.by trecnutritionPL11,183 views
- 1:28
BOKS Radzionków, Tarnowskie Góry - trening Andrzejaby BoxingTeamRadzionkow9,237 views
hahahahahahahhahaha !!! ahahahahahha !!! Wjebali herbate do opakowania po krecie hahah
MatheoL21 1 month ago
co on pierdoli...
piotrek3233 1 month ago
@blackjohnny0
Jak najbardziej polecam. A co do wiekszosci to nie masz pewnosci, ze wszystko osiagneli na Splitach, aczkolwiek nie ktorym lepiej wchodzi splitem innym zas calosciowym, wiadomo kazdy jest inny.
smouukiee 1 month ago
@smouukiee Czy ja wiem, czy jest to efektywniejsze. Niektórzy tak sądzą, ale jednak większość osób, które jakoś wyglądają, zrobiła sylwetkę na dzielonym. Mimo wszystko zamierzam przekonać się na własnej skórze.
blackjohnny0 1 month ago
@FOLDERKI19
trening silowy i kulturystyczny a "fighterski" to dwie inne bajki... nie porownuj tych dyscyplin.
smouukiee 1 month ago
konrad737
Jak nie slyszales o czyms takim jak FBW, Push/pull to sam jestes zalosny.. z powodzeniem mozna trenowac 2 a nawet 3 razy w tyg dana grupe i jest to bardziej efektywne... i to ty jestes zalosny bo z pewnoscia nie masz pojecia o czym mowie
smouukiee 1 month ago
@smouukiee a co może co dziennie ? jesteś żałosny smouukie
konrad735 1 month ago
@slemaniazady You'tr totally right! Masz aboslutną rację, kulturyści to cioty, które chcą napompowanymi mięśniami straszyć zwykłych lamerów, a pierwszy lepszy zawodnik czy nawet małolat- bokser rozjebałby im łeb.
FOLDERKI19 1 month ago
bildar,bodybilding is nothing, it just a big man with no move,sorry no persnal.
slemaniazady 1 month ago
"kazda grupe miesniowa raz w tyg" pierdolenie glupot
smouukiee 2 months ago