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Ginástica em Casa: treino pré-verão

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Uploaded by on Aug 23, 2009

O personal trainer Rafael Aguiar ensina uma série de exercícios para preparar os glúteos, pernas e abdômen para o verão.

Veja mais vídeos sobre beleza e saúde em http://www.ig.com.br/tvig

Category:

Entertainment

Tags:

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All Comments (6)

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  • massa

    

  • mto bom o video , mas em cada exercicio vc poderia explicar pra que serve , ficaria bem melhor

  • @a1b2c3d64e5f vc fez essa série? deu resultados mesmo? porque a mim me parece q é poucas repetiçoes...nao?

    

  • é muito bom para perder calorias

  • anda com a saude perfeita sem sai de de casa aproveite as dicas e muito importante

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