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Rückentraining vom 08.07.2008

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Uploaded by on Jul 11, 2008

Ausschnitte aus meiner PULL-Einheit vom 08.07.08. Zu sehen ist "Rudern an der Maschine". Trainiert wird nach PITT-Force

Körpergewicht: 111,5kg
16 weeks to go


www.peter-baers.de

Category:

Sports

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Standard YouTube License

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Uploader Comments (meisterproper15)

  • sieht eindrücklich aus. check ich das richtig? max gewicht von anfang an soviel wiederholungen wie möglich am stück und dann mit pausen weiter. wieviel wiederholungen denn maximal? und ist das dann ein satz? wieviel sätze gesammt?

  • @ArbonCityMassaka Eine umfassende Antwort würde den Rahmen sprengen. Informationen gibt's z.B. auf pitt-force.de und im Buch zum Training!

  • peter bears kennst neara..aha geil!

  • @Endrophobia:

    Na klar doch, die ROCKEN nunmal wie die Hölle!!! :-)

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All Comments (10)

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  • geile mukke

  • @Cell1808 Habs schon rausgefunden. Neaera - Spearheading the Spawn

  • Wie heißt das Lied? Schön verausgabt! ;)

  • saubere ausführung :D und die qual springt eigentlich schon förmlich aus dem video raus . geiles video , vorallem gefällt mir dass er dass gewicht nicht fatzen lässt wie die meisten Oo schmeeeeeerz ^^

  • richtig geil macht spass zuzuschauen!

    respekt geiler körper in dem alter..

    siehst noch sehr jung aus

  • Motivation fuer meine Einheit die gleich kommen wird, DANKE! Echt starker Satz!! pitt is der HAMMER!

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