Receta De comida SANA, baja en GRASAS y CALORIAS!!

Amigas aqui les dejo mi primera receta baja en grasas y calorias espero les guste, ya saben cualquier duda o pregunta ya saben donde encontrarme :)

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[pinkbetza]

graziaz por la receta ze ve muy rika jejeje zii zube maz videoz de ezte tipo graziazz :D

[evesther]

@pinkbetza Claro linda tratare de subir recetas de este tipo mas seguido.. Besos!!

[brendiita85]

Hay EVE , el domingo hice las enchiladas ke pusiste la vez pasada y pss maniana me are estas pechuguitas jeje ke riiiko!! saluditos a los 3!!

[evesther]

@brendiita85 mmm que rico amiga y te gustaron?? me dejas saber que te parecen :) .. Besos corazon!!

[brendiita85]

yeiiiiii la primera!!

[evesther]

@brendiita85 :) jejej gracias por ver mis video :)

[flor1819]

no encotre tu receta de coliflor .. no salio en el video :)

[moni12355]

dices que no utilizas aceite porque la piel ya la trae entonces donde esta lo saludable si te estas comiendo toda la grasa del pollo , yo le quitaria la piel y le pondria un poco de aceite de oliva , pero como en la receta ya tiene aceite pues creo que no necesita la piel ni mas aceite. Y DESPUES DE VER TU VIDEO NO ME GUSTO,

[0718MERCEDES]

hola me gustaria saber si esta comida engorda

[robertson000]

@robertson000

unos 300-400gramos ya mas o menos me llena jeje

[robertson000]

hola, estoy buscanda una comida rica y sana con mas o menos 500 calorias. tienes alguna receta asi?

[baladiamond]

la cucharada y media de aceite esta de mas , es de oliva , pero engorrrda jajaja ,saludos

[Acidpinkspace]

Muy sencilla :D

deberias seguir subiendo paltillos bajo en grasas jiji

[TheParanosotras]

esa es la receta que estaba esperando, oie eve como en cuanto tiempo estan los jitomates en el horno o lo voy checando hasta que vea que se van secando de arriba,' un beso muuuuuuuuuuua

[1Gugui1]

@evesther estaba todo riquisimo evelyn, me parece que se va a convertir en un plato para casi todas las semanas :). además de ser de lo más sano. gran descubrimiento la crema de coliflor. esperamos que subas más recetas sanas en breve. un beso!

[MILUKA13]

Si me he dado cuenta que el estomago se hace cada vez mas pequeno y uno come menos ...jajaja pero amix yo me quede pensando omg como se pudo acavar el pollo si yo contrabajos me comi un pedacito jiji pero lo bueno que son comidas bajas en calorias muy sanas y aun haci te lo hubieses comido todo no era malo ;) un saludo para tu family y candela jajajaja besitos abby....