Você gosta do horário de verão? Por quê? FIQUE POR DENTRO 17/10/2009

Hoje vamos falar sobre o horário de verão que começa logo mais à meia-noite. Para acertar o relógio, basta adiantá-lo em uma hora quando der meia-noite.

O horário de verão, que vai durar até o dia 21 de fevereiro do ano que vem, é uma medida adotada pelo governo brasileiro para economizar energia elétrica e evitar possíveis apagões no sistema de abastecimento. Mas, será que todo mundo gosta desse novo horário?

O programa Em Foco foi às ruas ouvir a opinião da população. Confira na telinha acima:

As opiniões sobre o horário de verão são muitas, mas a orientação é uma só: Ele exige que o organismo se adapte às mudanças, pois o dia termina mais tarde. Em compensação, pela manhã, o sol demora a aparecer. O melhor é começar a se preparar para as mudanças desde agora.

A palavra de Deus fala sobre tempo em Eclesiastes três, de dois a oito. Há tempo para tudo na vida e uma hora a mais ou a menos não faz diferença. Pois, há tempo de nascer, de morrer, de plantar e tempo de arrancar o que se plantou. Tempo de chorar, de sorrir e tempo de dançar.

Nesses próximos dias, para preparar melhor o organismo, o ideal é ser mais rígido com os bons hábitos do sono. Devemos manter os horários regulares de acordar e procurar não se privar do sono. O meu alerta vai para os internautas, que ficam no computador até tarde.

Outro cuidado é com a alimentação. Evite a cafeína e bebidas alcoólicas, que estimulam o organismo e acabam com sua saúde. Se você tem dificuldade em acordar pela manhã, mantenha a cortina aberta para a luz do sol entrar. No mais, é obedecer aos horários para a melhor adaptação.

Reveja também este quadro no endereço www.vandinholeite.ning.com e deixe o seu comentário. Você ainda pode assistir no www.youtube.com/vandinholeite e no nosso Orkut.

E lembre-se: quando der meia-noite, seu relógio deverá ser adiantado em uma hora, ou seja, ele deverá marcar uma da madrugada.

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