Dieta: Las mujeres por estética, los hombres por salud

"Nutrición en la población femenina: desde la infancia a la edad avanzada" dirigido por la Dra. Rosa Mª Ortega, profesora titular del Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, en colaboración con Kellogg´s Special K y otros veinte prestigiosos profesionales de la salud.

Según el estudio "Preocupaciones, percepciones y hábitos en relación con el control de peso corporal en diversas poblaciones españolas"
Las mujeres hacen dieta por estética mientras que los hombres lo hacen por salud
Los hombres abandonan con menor frecuencia las dietas que las mujeres
A la hora de hacer dietas un 40% de las mujeres se definen "autodidactas", mientras que el hombre recurre a su preparador físico

Días de ayuno o la supresión de algunas comidas y otras conductas poco saludables e incluso peligrosas, son sólo algunos de los errores más frecuentes que cometen los españoles a la hora de hacer dieta

Se constata el desconocimiento sobre los alimentos a restringir y/o incrementar la cantidad: erróneamente se restringiría antes el pan o los cereales que el alcohol.

Disminuir la ingesta de alimentos antes que aumentar la actividad física es otro de los errores más frecuentes a la hora de mantener o seguir una dieta

Esta publicación incluye, además, el "Estudio "Preocupaciones, percepciones y hábitos en relación con el control de peso corporal en diversas poblaciones españolas" donde se evidencian las diferencias entre hombres y mujeres a la hora de seguir una dieta, así como los principales errores y preocupaciones.

Este estudio, iniciativa de Kellogg´s Special K y dirigido por la Dra. Rosa Mª Ortega, profesora titular del Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, es considerado como el primero que contabiliza, estudia y valora el mundo de las dietas de una forma integral, y pretende conocer las prácticas, hábitos y preocupaciones más frecuentes de la población española en relación con el control de peso. Según la doctora Ortega, directora del equipo investigador del estudio "este trabajo permite detectar preocupaciones y errores y supone un primer paso para poner en marcha campañas de corrección de los errores constatados".

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[siemprebienok]

si amiga pesaba 95kilos siguió este entrenamiento junto con este libro gratis (bajadekilo.blogspot(punto)com­) y bajo 14kilos para su boda yo también lo estoy haciendo jijiji!! Muchas gracias, por cierto me encanta el video!

[Imargina]

Siempre que no sean cereales transgénicos está bien, no porque igual te despiertas un día con un brazo en la espalda (exageración) debido a que no se conocen los efectos de kos transgenicos en nuestro organismo (recuerden DDT y Gas Naranja), pero si en los ecosistemas, sino porque su producción es un monopolio que hipoteca la vida de sus agricultores.

[pasajesancarlos]

¡ y tanto! queremos estar flacas y de paso, pues la salud...

[cfernandez30]

Muy interesante. Buenos consejos.