Qigong Ba Duang Jin (Las 8 piezas del brocado)

El Ba Duang Jin es conocido, entre otros, como Las Ochos Piezas del Brocado de Seda, Las Ocho Joyas o Las Ocho Piezas del Brocado Dorado. Es uno de los ejercicios de Chi Kung más antiguos y populares. Esto ha influido para que con el transcurrir del tiempo se hayan desarrollado diferentes formas de realizarlos. Su práctica mejora nuestros órganos internos y nuestro correcto flujo energético y circulatorio, así como nuestra musculatura y articulaciones.

La serie Ba Duan Jin se atribuyen al general Yue Fei que hacia practicar estos ejercicios a sus tropas y la leyenda narra que nunca conoció la derrota. Nació en el año 1103 d.C. durante la invasión que sufrió la dinastía Song por parte de las tribus nómadas Jin, que vinieron desde Asia Central. Yu Fei fue un hombre extraordinario que logró grandes victorias contra los Jin al frente de su ejército, hasta que una traición acabó con su brillante carrera y también con su vida.

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[buliting1]

Gracias! Finally an 8 brocades that works the legs! Beautiful! I want to do Ba Duan Jin this way from now on!

[micsir888]

I like the constant dynamics. ery fluid, no breaks or parts. And a very complete and releaxing stretch at that.

[KAHYA77]

Otro video mas para agradecer! no lo habia visto, comence a practicar qi gong hace unos meses y la verdad que es una de las mejores cosas que me pasaron, sin exagerar, ademas del ejercicio en si, mejores mi postura, me toco los hombros y espaldas, no siento contracturas, te relaja a la ver que te llena de energia, asi que animense a practicarlo, busquen los videos menos complicados y practiquen, van a sentir la diferencia al poquisimo tiempo. Adelante!!!! y gracias nuevamente por subirlos

[chenshi56]

Wonderful Qi Gong video! Plse let me know where I can download the full duration of thei amzingly nice Chinese msuic !...thanks very much ! it is 6:00 mins for this video but I am quite sure music is much longer!

[martita1965]

Stupendo e molto armonico, grazie per averlo postato.ciao

[fatgonzalez]

sensacional...se siente hermoso.

saludos

[MrMystic101]

BEAUTIFUL PERFORMED THANKYOU

[feuna35]

i swear to you that this is the best warming up exercise i do...everyday...before i do my tai chi...

[ondauvol]

mui bueno ,esta musica donde la consigo como se llamara 

[kiekert2007]

holy mama.. I gotta learn this one.. it is great!!

[accVis]

great form s start learning it :] ty for posting and great performance

[eljazmindenotre]

Excelente muy bueno gracias por esta demostración saludos desde Chile