Video Artículo:Relación del sueño con sobrepeso y otras alteraciones

Hola, gracias por acompañarnos, el artículo de esta ocasión es acerca de la relación entre las horas de sueño, el sobrepeso y otras alteraciones.
Diferentes estudios e investigaciones han dejado como resultado que las personas que duermen menos son más propensas a tener sobrepeso y obesidad, además de otras alteraciones.
Los estudios han demostrado que pocos de nosotros recibimos durante la infancia la necesaria cantidad de sueño que nuestros cerebros y cuerpos necesitan para restaurarse en sus funciones plenas para enfrentar el día. Y muchos de nosotros niños, adolescentes y adultos de todas las edades podemos pagar un alto precio por ello.

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