supino sem esteroides (141kg)
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Não entendi essa sua estirada de dedo, onde eu malho os caras fazem 3 series de 10 com 120kg, só na suplementação, você faz uma "morrendo" e estira dedo?
Ps.: Você não é o único que levanta muito peso sem usar esteroides/FikDik...
Apesar disso dou o maior valor por conseguir levantar esse peso sem a ajuda do esteroides, sei que 141kg é muito peso.
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Se cago-se todo, as preguinhas sabe lá aonde foram parar...mas conseguiu, parabéns...!
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ÉS MUITO FORTE COTA, METE AI O TEU ESQUEMA DE TREINO. PARABÉNS.
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parabens sem ajuda
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Krlh eu queria ver se ele não consegui-se levantar o peso' ia ter q tirar sozinho!
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@ALEXAN256 cala-te brazuca burro, vai-te atirar do castelo de sines xD
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@forkpsy ta calado crlh ja ele fez muito pa idade
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espectaculo mas melhor...so o samuel massas!lol
fracote mentiroso,seu bosta para o seu asar sou alterafilista e meio ridiculo eu fazer isso aqui,pois não preciso mais vou deixar claro que ae não tem 160Kg ae tem bem menos que 90kg isse porcaria ae preçe ser libra.aff
nem vale a pena fui.
ALEXAN256 9 months ago
@ALEXAN256
ó Palhaço são 141kg e não (160kg), e já lá vão uns anos .
Viralhadasp 9 months ago