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Jon Ander Arambalza, director de Lifestudio, nos muestra en este video una secuencia de ejercicios abdominales intermedios con Fitball o balón.
@Ossean777 si fresco solo no la tengas muy inflada solo lo justo necesario, apenas q la pelota soporte tu cuerpo no muy inflada.
orquideamulticolor 4 months ago
tengo mi pelo5a, pero ahora tengo miedo de desinflarla, ayudenme por fsvor, quiero saber si en verdad son fuertes para soportar 90 kilos
Ossean777 2 years ago
wow manana mismo inflo mi pelota! gracias por el video!
shikita1 3 years ago